Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken moet worden gezien als een vorm van entertainment met onzekere uitkomsten, nooit als een manier om geld te verdienen of schulden af te betalen. Het is belangrijk om in te zien dat elk spel een risico op verlies met zich meebrengt. Geniet van gokken alleen wanneer u dit kunt missen en het voor u een plezierige activiteit blijft.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze leeftijdsvereiste voldoet voordat u deelneemt aan gokactiviteiten.
Waarschuwingssignalen van Problematisch Gokken
Wees alert op de volgende gedragspatronen die kunnen duiden op problematisch gokken:
- Verloren geld proberen terug te winnen door meer in te zetten (verliesvervolging)
- Gokactiviteiten verbergen voor familie en vrienden
- Gokken met geld dat bestemd is voor andere uitgaven (huur, eten, rekeningen)
- Toenemende bedragen inzetten om dezelfde spanning te ervaren
- Moeite hebben met gokken stoppen of controleren
- Voelen van irritatie of angst wanneer u niet kunt gokken
- Gokken gebruiken om problemen of nare gevoelens te ontsnappen
- Leugens vertellen over de hoeveelheid geld die u heeft ingezet
Zelfhulpmiddelen en Controletools
Veel gokplatformen bieden tools om uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verliesgrens: Bepaal een maximum bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Tijdsherinneringen: Ontvang waarschuwingen over hoe lang u al aan het gokken bent
- Zelfsluitingsperiode: Blokkeer uw account voor een bepaalde periode
- Permanente zelfuitsluiting: Sluit uw account permanent
Maak gebruik van deze tools om uw gokgedrag verantwoord te houden.
Ondersteuningsorganisaties
Neem contact op met een van deze organisaties als u hulp nodig heeft:
Nederland
- De Loterij - Hulp bij Gokverslaving: www.deloterij.nl
- Verslavingszorg Noord-Holland: www.azvu.nl
- Centrum voor Geestelijke Gezondheidszorg: Voor lokale ondersteuning in uw regio
Internationaal
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland): www.bzga.de
Hulp Zoeken
Als u merkt dat gokken uw leven negatief beïnvloedt, is het van cruciaal belang om professionele hulp te zoeken. Schaam u niet om contact op te nemen met een van de hierboven genoemde organisaties. Hulp is beschikbaar en er zijn professionals die bereid zijn u te ondersteunen op uw weg naar herstel.
Gokken moet plezierig blijven. Wanneer het dat niet meer is, zoek dan onmiddellijk hulp.